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Bringe dein Licht in diese Welt – 3. Schritt

Mein Licht in die Welt bringen

Ich vergebe die kleinen Dinge im Alltag

Heute geht es darum die kleinen Dinge im Alltag zu vergeben.
Warum?
Weil es uns viel einfacher erscheint,
als die großen Dinge im Leben zu vergeben.
Was bringt uns das?

Wir lassen bei jedem Vergeben einen energetischen Ballast los, der uns sonst nur im Weg steht und uns das Leben schwer macht. Durch das ständige Vergeben, trainieren wir außerdem unseren „Vergebungsmuskel“. Je mehr dieser trainiert wird, desto automatischer wird das Vergeben als Reaktion zu den kleinen nervigen Dingen im Alltag.

Diese Phase dient als Vorbereitung für die Vergebung der größeren Dinge in unserem Leben.

Was sind die kleinen Dinge im Alltag?

  • der Wecker, der uns viel zu früh weckt
  • der Schnupfen, der uns nervt
  • das blöde Wetter
  • die öffentlichen Verkehrsmittel, die so unzuverlässig sind
  • der Autofahrer vor mir, der keine Ahnung vom Autofahren hat
  • der Computer, der mal wieder nicht so will wie ich es will
  • die Liste, die ich wieder nicht abgearbeitet habe
  • …

Wir sind Meister im frustriert sein über die kleinen Dinge in unserem Alltag.

Können wir mit unserer Frustration etwas ändern? Nein.

Also lassen wir doch wenigstens den Frust los und vergeben dem Wecker/Schnupfen/Wetter…

Wie mache ich das?

  1. Ich atme ein oder mehrmals tief durch
  2. Ich mache mir bewusst, dass diese nervige Sache eigentlich nicht so wichtig ist
  3. Ich erinnere mich daran, dass ich jederzeit meine Einstellung ändern darf

(Das Wetter ist nicht an meiner schlechten Laune Schuld.

Ich entscheide selbst, ob ich mich davon nerven lassen möchte oder eben nicht.)

  1. Ich entscheide nett zu mir zu sein
  2. Ich lasse die Frustration los (in Gedanken den Frust fallen lassen)
  3. Ich konzentriere mich auf eine andere Sache, die mir wichtig ist

Vergebung Kurzformat

  1. Atme
  2. Nicht wichtig
  3. Einstellung ändern
  4. Frustration loslassen
  5. Fokus auf Wichtiges

Mit Frühlingsgrüßen,

Nathalie Briggs

heilerpraxis-mayan.de

 

Bringe dein Licht in diese Welt – 2. Schritt

Mein Licht in die Welt bringen

Im JETZT liegt die Kraft für Veränderung.

Nur in der Gegenwart kann ich meine Einstellung ändern.

Möchte ich glücklich sein oder möchte ich leiden?

Stelle dir diese Frage oft.

Es klingt banal, hat aber enormes Potential.

Wenn du dein Licht in die Welt bringen möchtest, dann funktioniert das am besten, wenn du glücklich bist. Dann bist du automatisch in einem Zustand der Ausdehnung und Expansion. Du bringst so ganz selbstverständlich dein Licht und deine Liebe in die Welt.

In jeder Sekunde deines Lebens entscheidest du, ob du glücklich sein möchtest oder ob du leiden möchtest.

Ja, es gibt äußere Umstände die sehr schwierig sind und die wir vielleicht nicht ändern können. Manchmal brauchen wir Zeit um zu trauern oder zu leiden.

Aber JETZT liegt im Innern deine Kraft. Dort kannst du entscheiden weiter zu leiden oder deine Einstellung zu bestimmten Dingen zu ändern, damit das Leiden aufhören kann.

Fange mit einfachen Situationen an.

Nervt dich etwas, dann beginne damit, das Gefühl nicht zu bewerten.

Nun stelle dir folgende Frage:

Möchte ich JETZT leiden oder glücklich sein?

Affirmation

Ich habe im JETZT immer die Wahl, ob ich glücklich sein oder leiden möchte.

Was möchte ich?

Mit winterlichen Grüßen, 

Nathalie Briggs

Heilerin, Reiki Meisterin/Lehrerin, Geomantin

Bringe dein Licht in diese Welt – 1. Schritt

Mein Licht in die Welt bringen, Uncategorized,

Was ist mit „meinem Licht“ gemeint?

Mit meinem Licht ist meine wahre Essenz gemeint, also was ich eigentlich bin. Denn ich bin weder meine Kultur oder mein Charakter, noch mein Körper. Meine Essenz ist wahre Liebe, allumfassend, Teil des Ganzen, konstant und somit perfekt. Nimm es einfach mal so hin, auch wenn es unglaublich erscheint. Wenn dies stimmt, dann brauche ich eigentlich nichts Neues zu lernen. Allerdings muss ich alles loslassen, was dieser wahren Essenz im Weg steht und das beinhaltet negative Glaubenssätze, Ängste, Verurteilungen etc.

Es geht hier darum zurück zu meiner wahren Essenz zu finden. Je mehr mir bewusst wird, dass ich wahre Liebe bin, desto leichter fällt es mir mein Licht (Liebe) in die Welt zu bringen.

Lass uns heute damit beginnen unsere Selbstverurteilung loszulassen. Denn ich handle zu jeder Zeit so gut, wie ich es zu diesem Zeitpunkt kann. Auch wenn mein Handeln manchmal „schrecklich“ ist und andere verletzt, ein schlechtes Gewissen und Selbstverurteilung bringen in dem Fall nur noch mehr Leid für mich. Sie machen weder die Taten rückgängig noch helfen sie anderen, die ich verletzt habe.

Der erste Schritt ist, dir selbst zu vergeben. Deine Worte, Taten und Gedanken zeigen dir lediglich, wo du dich auf deinem Weg zurück zu deiner wahren Essenz befindest. Du brauchst keine Rechtfertigungen und darfst das schlechte Gewissen loslassen.

Nutze folgende Affirmation jedes Mal, wenn du mit dir oder deinem Tag unzufrieden bist:

Angebote Sonnenuntergang

Affirmation

Ich gebe zu jeder Zeit mein Bestmögliches.
Ich lasse jegliche Bewertungen und Vergleiche los.
Ich vergebe mir.
Mein Licht strahlt.

Mit lichtvollen Grüßen,

Nathalie Briggs

(Heilerin, Reiki Meisterin/Lehrerin, Geomantin)